Как поднять себе настроение

Рубрика: 

Существует простой способ поднять себе настроение — даже самое поганое. В отличие от шоколадок, секса, анекдотов, физических упражнений или задушевных разговоров этот метод не требует никаких специальных условий. Элементарный, доступный каждому, он эффективен, надежен, безопасен и работает абсолютно везде.

Это улыбка.

Когда у нас хорошее настроение, мы улыбаемся. Это общеизвестно. Хитрость в том, что аксиома работает и в обратную сторону: улыбаясь, мы улучшаем свое настроение.

Не веришь — попробуй.

Поначалу улыбка то и дело будет сползать с твоего лица, а вредные кошки на сердце — вновь предаваться излюбленному занятию. Не беда. Возвращай улыбку на место и удерживай ее. Пусть тебя не смущает, что она получается вымученной и не такой бодрой, как в рекламе зубной пасты. Это пустяки. Держи ее на лице, и очень скоро она поймет, что ей, в общем-то, и тут неплохо. И тогда ты с удивлением обнаружишь, что тебе больше не приходится прикладывать усилий, чтобы улыбнуться. А вредные кошки, оказывается, уже успели куда-то подеваться.

Что, собственно, и требовалось.

Комментарии

:D Вот поэтому я люблю песню Витаса "Улыбнись": "Улыбнись, даже если душа поцарапалась... Улыбнись - и тогда душа заживет..."

Да, да согласен с этим. Очень часто в вижу таких людей у которых на лице надета маска тревоги, печали. Особенно сильно видно в час пик. Но знаешь что бывает когда ты держишь лыбу весь день? Многие начинают считать тебя не нормальным!Хотя если обратиться опять же к науке, то...Ели лицо хмурое, то на лицо воздействует очень много мимических мышц, точно не помню но где то свыше 56, они напряжены до предела. А вот если ты улыбаешься то всего 24. Мышцы расслабленны, нет головной боли и прочего. Из этого вывод улыбайся!

Зачем же весь день-то. Не надо весь день :) Тем более если улыбка расслабляет мышцы лица - а их ведь тоже надо напрягать иногда, чтобы лицо оставалось мускулистым и подтянутым :)

А для того что бы лицо было мускулистое и подтянутым была придумана живачка :) Посмотри на Американцев во какие мускулы на лице, все потому что без живачки они ни куда, хоть в бой, хоть в постель :) :P

) спасибо улыбнули все!!! спасибо. сначала была улыбка у меня искусственная, но прочитав ваши коменты улыбаюсь естественно :D

приколно, а ведь помогает, спасобо за совет

мне тоже помогло!спасибо***))

Да на здоровье :)

Работает

Всем доброго времени суток! А ведь помогло ! . :D :D ;-)

Блиин реально помогает))

А мне подняла настроение вся эта переписка, особенно про работу мышц на лице

:D :P :D

Всем привет :-)

приветик ;-)

Да, улыбка и правда помогает. Сегодня иду очень грустная, вижу, мой знакомый куда - то мчится с букетом цветов. Там мило. :-) Невозможно было не улыбнуться. ) Всю дорогу домой я шла с хорошим настроением

Добавить комментарий